擊劍運(yùn)動是非常適合孩子和成人的。能夠很好的培養(yǎng)人的身體的協(xié)調(diào)能力，可以鍛煉大腦和注意力，這項運(yùn)動看起來危險性很大，容易受傷。但是實(shí)際上，穿著防護(hù)服基本不會受到什么傷害，只不過會有部分的淤青和腫痛，但是聯(lián)系的時間長了，基本就可以避免傷害。擊劍運(yùn)動在項目上是以碰到指定位置幾分?jǐn)?shù)的，所以基本不會輕舉妄動，不動則已一動集中要害，這就是擊劍的理念和中心思想。

訓(xùn)練時一般用的都是木質(zhì)的武器，賽場上用的都是鋼質(zhì)的。所以賽場上要集中你的注意力，雖然集中其他的部位不算得分，但是身體上也會受到很大的影響，會影響接下來的比賽。